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1348 kcal
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Grasa: 51,19g | Prot: 150,15g | Carbh: 69,06g.
Desayuno: Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, BIG Only Whey Belgian Chocolate, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Hacendado Stracciatella +Proteinas, Hacendado Brotes Tiernos , Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Aceite de Oliva, Hacendado Chocolate Negro 99%, Hacendado Brotes Tiernos, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Anillas de Pota Argentina. Pasa Bocas / Otros: Sandía. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 33 minutos, Pádel - 47 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de IreneOR86
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