Diario de Ludmilushca, 20 may. 24


2027 kcal Grasa: 93,43g | Prot: 110,04g | Carbh: 175,55g.   Desayuno: Terre Ducali Coppa Arrosto, Levain Surdeg (På Jäst) , Tomatoes, Zeta Rapsolja, Egg. Después del Desayuno: Valio PRO Feel Protein Milkshake Chocolate. Almuerzo: ICA Koreansk Morotssallad, Polarbröd Polarknäcke, Mareblu Tonno All’Olio D’Oliva , Garant Ekologiska Cannellini Bönor. Merienda: Golden Delicious Apples. Cena: ICA Crème Fraiche, Valio Smör Normalsaltat 80%, Germes Dumplings with Cream Cheese Deep Frozen. Pasa Bocas / Otros: Livsmedelsverket Tomat, Alesto Californian Pistachios. más...
3162 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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