Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2024
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2687 kcal
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Grasa: 108,71g | Prot: 98,13g | Carbh: 313,06g.
Desayuno: Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Banane, Kaffee (Instant-Pulver). Almuerzo: Knorr Sauce Hollondaise Light, REWE Feine Welt Kürbis Salbei Girasoli. Cena: REWE Bio Karottensalat. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Beste Wahl Delikatess Leichtschinken, DM Mivolis Magnesium-Citrat, ESN EAA, ESN Crank Pump Pro, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frank #23
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