Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2024
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2019 kcal
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Grasa: 51,50g | Prot: 217,93g | Carbh: 152,00g.
Desayuno: Continente Iogurte Líquido Bolacha, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Nestum Nestum Mel. Almuerzo: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Pingo Doce Atum Ao Natural, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Cena: Vinho Tinto de Mesa, Azeite, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Escaladora - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 9 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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