|
вернулась снова. за несколько прошедших месяцев -10 кг без особых усилий. но стала набирать обратно. сейчас очень сложно следить за питанием и тем более калориями. хочется есть каждые 30 минут. скорее всего растянула желудок. но буду стараться вернуться в норму
|
952 kcal
|
Grasa: 29,01g | Prot: 38,33g | Carbh: 139,18g.
Desayuno: Чай, Сушеные Бананы, Коричневый Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Лаваш Армянский, Паштет из Куриной Печени, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Магнат Мороженное Шоколадный Трюфель. más...
|
|