Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2024
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
783 kcal
|
Grasa: 39,45g | Prot: 92,32g | Carbh: 13,23g.
Desayuno: Ceratti Peito de Frango Defumado, Queijo Mozzarella sem Gordura. Almuerzo: Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Miracle Noddle Fettuccine Plant Based, Carne Moída Refogada, Samurai Tofu Tofu Orgânico. Pasa Bocas / Otros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, President Queijo Mussarela Fatiado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Sprite Sprite Zero. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andreaslvr
|