Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2016
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 15,07g | Prot: 29,79g | Carbh: 234,30g.
Almuerzo: Itambé Nolac Frutas Vermelhas, Bananas, Apples, Potato Bread. Cena: Carrefour Requeijão Cremoso, Extra Pão Francês, Toddy Achocolatado, Cotochés Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Itambé Nolac Frutas Vermelhas. más...
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2681 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Tienda de Comestibles - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jrmendonca
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