Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2024
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 48,84g | Prot: 115,58g | Carbh: 129,76g.
Desayuno: ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Верное Средство Гречневые Отруби, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, California Gold Nutrition Коллаген, Первый Русский Протеин Протеин, Приправыч Кунжут Семена, Льняные Семена. Almuerzo: Конти Конфета Княжеские Сладости, Koyori Салат из Редьки, Каждый День Гречка Отварная, Рассольник, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Ашан Сыр Российский 50%, Каждый День Гречка Отварная, Виктория Рыба Жареная (Минтай), Салат из Капусты и Огурца, Компот без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 2%, Груша, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|