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Ist doch das Protein das Erfolgsgeheimnis?
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1897 kcal
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Grasa: 73,44g | Prot: 104,52g | Carbh: 193,13g.
Desayuno: REWE Birne Conference, Oatly Hafer Deluxe, Kölln Hafer-Porridge Beere. Almuerzo: Ja! Würziger Cheddar in Scheiben, REWE Bio Streichcreme Rote Bete-Meerrettich, Roggenbrot, Rote Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Garden Gourmet Thun-Visch, REWE Bio Körniger Frischkäse, Bonduelle Wildkräuter Salat. Cena: Ja! Kichererbsen, Planted Planted.Chicken BBQ, Demeter Rote Bete, REWE Bio Körniger Frischkäse, Garden Gourmet Thun-Visch. Pasa Bocas / Otros: Jacobs Milka 3 in 1, Pflaumenkuchen, Apfelkuchen. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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