Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2024
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1843 kcal
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Grasa: 36,79g | Prot: 188,58g | Carbh: 181,92g.
Desayuno: Carne de Porco do Lombo, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Banana, Pão Branco, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Almuerzo: Limiano Queijo Fatiado, Carne de Porco do Lombo, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Myprotein Impact Whey Protein. Cena: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) . más...
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2461 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Paleando - 45 minutos, Escaladora - 1 hora, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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