Diario de puntogiallo, 12 ene. 16

Non mi peso , credo di essere oltre gli 80 kg o giu' di li'.
Ricomincio e basta.non so che e' successo in tre mesi ho preso 10 kg .
si riparte

79 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1090 kcal

Grasa: 217,98g | Prot: 225,20g | Carbh: 183,09g.   Desayuno: Caffè Zuccherato. Almuerzo: Banana. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Uncle Ben's Nacho Chips, Würstel, Mozzarella, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Marmellate e Conserve, Land Ricotta Mista Pecora. más...