Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2024
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2039 kcal
|
Grasa: 98,14g | Prot: 93,39g | Carbh: 195,13g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Холодный Кофе со Сливками, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коломенское Вафли с Халвой. Almuerzo: Богородское Село Масло Сливочное, Колбаса Докторская, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Cena: Молоково Молоко 3,2%, Перекресток Улитка с Изюмом , Салат из Помидоров и Огурцов, Шефмаркет Вермишель по-Армянски с Говяжьим Фаршем. más...
|
|
2010 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 7 horas y 59 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ОльгаМато
|