Diario de L'Ispanico, 23 may. 24

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L'obiettivo di quest'anno, per la prima volta da quando mi sono iscritto in palestra, è stato mantenere il peso per tutto l'anno, e non mi sono divertito molto a farlo😅ma per niente proprio! ho notato che ho perso un po' la motivazione, sarà anche la stanchezza boh però mi scoccia allenarmi, mi scoccia segnare i pasti, misurarmi ecc, tanto sono sempre uguale mi dico...i cambiamenti, anche se piccoli sono proprio stimolanti...senza fare massa non c'è tanto gusto...però dai nonostante tutto l'obiettivo per adesso posso dire che più o meno l'ho raggiunto. Speriamo che tra 3 mesi quando riprenderò con la fase di massa sarà divertente come un tempo

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Comentarios

Non c'è niente di divertente nella ricerca della performance, specialmente quando passano gli anni e bisogna ricercare i micro miglioramenti specializzandosi in cose che risultano ripetitive.

23 may. 24 por el miembro: danieldds177

La penso in modo differente per un non professionista. Il divertimento è la benzina per la ricerca del miglioramento e della performance. Mi sembra tu abbia una bella base ora. Goditi l’estate ed a settembre parti con una bella fase di massa (magari pensando ad agosto di buttare giù ancora qualcosina). Vedrai che ritroverai il guato di allenarti!!

23 may. 24 por el miembro: Angelo_Hydra

*gusto

23 may. 24 por el miembro: Angelo_Hydra

magari ti serve staccare dalla monotonia della vita e dedicarti un poco al relax specie mentale. tra poco arriva l'estate, goditi qualche settimana e la motivazione tornerà da sé 🤗

23 may. 24 por el miembro: p*rita

Mi associo a Daniel... Ho quasi finito la definizione da febbraio ad adesso.. Probabilmente ho messo qualche etto di muscolo cotantando le vecchie definizione le chiudevo la prima a 47/48kg ad ogni mi aggiro sui 51... E sono 7 anni! Ogni anno è sempre meno il guadagno 🙄

23 may. 24 por el miembro: ValentinaGym94

Esatto Angelo, i miglioramenti li trovo stimolanti, che posso essere fisici o di performance, e avvengono quando si mangia veramente, senza energie sufficienti diventa tutto più pesante e poco divertente

24 may. 24 por el miembro: L'Ispanico

Intanto hai cosce che (come hai sempre detto tu) fino a qualche anno fa, ti sognavi! Sei stato bravo, anzi: IN GAMBA 😂😂! Personalmente, se avessi deciso di fare un anno di mantenimento, mi sarei sbizzarrito a provare DI TUTTO (provando anche esercizi tabelle e sistemi più insoliti), e allora sì, sarebbe stato divertente!

24 may. 24 por el miembro: bafio.bazan


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