Diario de Robinson Esquinzo, 13 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2016
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2016:
2161 kcal Grasa: 61,10g | Prot: 81,81g | Carbh: 308,25g.   Desayuno: Gut & Günstig Milch, Kellogg's Smacks. Almuerzo: Mamma Gina Thunfischpizza. Cena: K-Classic Rohschinken Light, Frosta Gemüsepfanne Andalusia. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Kugeln, Aldi Milch 1,5%, Kellogg's Smacks. más...
2495 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 17 minutos, Correr - 13/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 37 minutos, Durmiendo - 5 horas y 36 minutos. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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