Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2009
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107,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 38,50g | Prot: 47,00g | Carbh: 156,00g.
Almuerzo: Crystal Light, Jenny Craig chicken carbanara. Cena: crystal light , jenny craig turkey. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Oats & honey, see's candy, Jenny Craig Chocolate Walnut Brownie, jenny Craig Bruschetta Veggie Chips. más...
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3065 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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