Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2024
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2022 kcal
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Grasa: 62,57g | Prot: 47,75g | Carbh: 327,05g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Mohrenkopf, Marmelade, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Lambertz Amerikaner. Cena: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Ja! Putenbrustfilet, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Kirsche, Ja! Gouda Jung, Teekanne Schwedische Blaubeere, Traubensaft, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo, MAOAM Kracher, Teekanne Mediterraner Pfirsich, Banane, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb, Golden Delicious Äpfel. más...
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2665 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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