Diario de sashkamyakisheva, 22 may. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2024
53,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

1056 kcal Grasa: 53,13g | Prot: 103,83g | Carbh: 35,07g.   Desayuno: Egg. Almuerzo: Jumbo Rundertong, Jean Bâton Mayonnaise, AH Runderlever Ongelardeerd, AH Runderlever Ongelardeerd, Jack Link's Beef Jerky Original , Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Cena: AH Avocado Eetrijp, Sweetened Almond Milk, Orange Juice, Uniekaas Geitenkaas, Egg, AH Biologisch Zalmfilet. Pasa Bocas / Otros: Alpro Mild & Creamy Nature Ongezoet, AH Diepvries Aardbeien, Lidl Bramen Diepvries, AH Doosjevol Blauwe Bes Framboos, Two Chicks Eiwit, Danone Hüttenkäse. más...
1971 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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