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Mais de 20 dias que não sei o que é se pesar, preparar um alimento com calma, calcular a dieta e o treino, no máximo de força, pra carregar coisas que removemos de casa. Essa tem sido a realidade de quem reside em áreas onde a enchente veio e acabou com projetos, bagunçou nossas vidas e rotina. Que Deus ajude o povo do RS, e que em breve eu possa retornar a "chata rotina" da dieta e dos treinos. Valorize cada momento, cada prática banal, você não sabe o dia de amanhã. Valorize o seu presente!
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 Comentarios
O povo do RS tem sofrido muito , você não ter o conforto do seu lar é muito triste 😞
24 may. 24 por el miembro: FarleyAra
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Deus te abençoe muito 🙏🏻!
24 may. 24 por el miembro: danibarreto77
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Perfeita reflexão, Paulo! Muito trágico o que ocorreu no Rio Grande do Sul. Ser grato, as pequenas coisas, é essencial! O amanhã está fora do nosso controle, por mais planos traçados, é melhor dar e aproveitar o melhor, sempre, no presente. Que Deus abençoe vocês!
24 may. 24 por el miembro: Lili.li.li
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24 may. 24 por el miembro: marinfinito84
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passei por enchente em 2022, perdi a rotina, fiquei dias na casa da sogra, sem espaço pra treinar, sem dinheiro pra proteínas, comendo Embutidos, perdi massa muscular, e fiquei inchada, perdemos carro, máquinas da serralharia, ferramentas, mas passou, tudo passa é só uma fase, , tudo vai normalizar, força, Deus vós abençoe!!!
24 may. 24 por el miembro: Sarac2040
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25 may. 24 por el miembro: vamlima
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força nesse momento vai passar! Deus abençoe vcs
25 may. 24 por el miembro: Daiarc.silva
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Deus abençoe. Tudo vai voltar ao normal.
25 may. 24 por el miembro: sandrayazbek
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Desejo que retornem o mais breve possível!
25 may. 24 por el miembro: gr300006
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verdade a gente reclama acha chata essa rotina,mais sente falta força viu amigo e perseverança vai dar tudo certo 😉
25 may. 24 por el miembro: Sandra.C.S
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25 may. 24 por el miembro: angel24op
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25 may. 24 por el miembro: frpaty
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estou na mesma, penso todos os dias em fazer algum exercício, mas não tenho ânimo nenhum para iniciar.
25 may. 24 por el miembro: te..
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Obrigado pela força galera, é tenso, mas vai passar, vamos superar mais este momento 💪🏻🙏🏻.
E te... qual tua cidade? Sou de Canoas.
Muita força, foco e fé pra.prossevuor neste momento difícil, atípico e que bagunça tudo mesmo.
25 may. 24 por el miembro: Paulo'Vieira🇧🇼
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26 may. 24 por el miembro: Elirfds
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Deus abençoe pra que vcs possam sair dessa e voltar a ter uma vida tranquila
27 may. 24 por el miembro: Marcos Mota Marques
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opa. como estás amigo? espero que todos aí estejam bem. desejo força, saúde e muito gas para recomeçar. grande abs
31 may. 24 por el miembro: Vinicius Souza
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Fala Vini, cara. No meio de tanta tragédia e caos, não tenho do que reclamar. Fui atingido, minha casa, bens que conquistei? Sim. Mas é impossível não olhar pro.lado e não sentir a dor de quem não saiu com nada, não sobrou nada em casa. E são muitos casos assim.
Seguimos, com saúde, força e fé pra piraseguir. E com um senso smde coletivo e sensibilidade que foi despertado de uma forma única. A despeito de tudo, a experiência gerada é "incrível". Saio diferente disso, com certeza.
01 jun. 24 por el miembro: Paulo'Vieira🇧🇼
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