Diario de Анна_wolf, 26 may. 24

☁️Доброе утро) На завтрак🍽️: лепешка, как и вчера только уменьшенное содержание 🥬🍳🧀🥓… + кофе и БАДы 💊. Итого 478 ккал.👍🏻 Есть отвес 🫶🏻(видимо надо вредность съесть и стопор уйдет) и до поставленной тут цели еще 300 грамм😜

1484 kcal Grasa: 45,79g | Prot: 107,40g | Carbh: 157,67g.   Desayuno: NL International Collagen Peptides, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Пекинская Капуста, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Mission Deli Лаваш Деревенский. Almuerzo: NL International Collagen Peptides, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Kultlab Protein Pie Черника . Cena: Лук, Помидоры, Bonduelle Красная Фасоль Classique, Салат Айсберг, Растительное Масло, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Energy Life Фруктовый Батончик Глазированный с Абрикосом, Нектарины. más...
1324 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

11 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Анна_wolf


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.