Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2024
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 45,07g | Prot: 152,28g | Carbh: 144,42g.
Desayuno: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Bolacha Maria, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Lidl Baguete. Cena: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Continente Miolo Noz, Lay's Originais. más...
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1881 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Montañismo - 21 minutos, Descansando - 9 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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