Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2024
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 43,09g | Prot: 202,80g | Carbh: 149,39g.
Desayuno: Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Nestum Nestum Mel. Almuerzo: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Pingo Doce Atum Ao Natural, Myprotein Impact Whey Protein. Cena: Azeite, Batata Assada, Red Fish. Pasa Bocas / Otros: Pão Branco, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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2468 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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