Excelente semana para todos 😊✌️
|
1923 kcal
|
Grasa: 70,53g | Prot: 134,02g | Carbh: 215,90g.
Desayuno: Notco Not Snack Bar Protein Dark Choco Peanut Butter, Loncoleche Leche Cultivada Protein Sabor Berries, Café, Frambuesas, Kiwi, Daily Gotas Sucralosa, Frutillas, Chia, Avena, Soprole Yogurt Protein + con Trozos de Mango y Maracuya. Almuerzo: Jumbo Bistec Posta Negra, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espaguetis de Trigo (Cocidos), Pepino (Pelado), Salsa de Tomate. Cena: Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Palta, Té Verde, Huevo, Cental Pan Integral, Biofood Alulosa, La Preferida Jamón Pierna. Pasa Bocas / Otros: Nutra Bien Galletas Avena y Chocolate , Café Gold Cappuccino, Uva, Colun Yogurt Light sin Lactosa Frutilla, Frutillas. más...
|
|
1899 kcal
|
Ejercicio:
En casa - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
|
Comentarios
27 may. 24 por el miembro: Derisglez
|
27 may. 24 por el miembro: tifacore
|
El mensaje de la taza es muy cierto Jajajja
27 may. 24 por el miembro: xopan31
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de xopan31
|