Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2024
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 50,89g | Prot: 64,79g | Carbh: 169,68g.
Desayuno: Ovo Mal Cozido, Pão Integral, Café com Açúcar. Almuerzo: Mamão Papaia, Couve Manteiga Refogada, Espinafre, Camil Arroz Branco Cozido, Carne Moída, Hortifruti Goiaba Vermelha. Cena: Piraquê Biscoito de Maizena, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Nestlé Leite em Pó Ninho (10g). Pasa Bocas / Otros: Piraquê Biscoito de Maizena, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. más...
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634 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiakekel
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