|
Добрый день! Скажите пожалуйста, если сидишь на правильном питании можно есть Сахар 1 ложку в день?
|
815 kcal
|
Grasa: 26,69g | Prot: 44,64g | Carbh: 109,64g.
Desayuno: Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Сыр Плавленный, Якобс Кофе Растворимый, для Всей Семьи Молоко 2,5%, Fit Parad Сахарозаменитель, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Almuerzo: Якобс Кофе Растворимый, Fit Parad Сахарозаменитель, Банан, Суп Овощной. Cena: Fit Parad Сахарозаменитель, Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Тунец для Салатов в Собственном Соку , Яичный Омлет. más...
|
|
 Comentarios
28 may. 24 por el miembro: Катерина Эрич
|
28 may. 24 por el miembro: LydmilaOgneva
|
28 may. 24 por el miembro: Blerkdkdod
|
Можно, хоть две, вписав в каллораж... Только зачем? 🤓
28 may. 24 por el miembro: Tatiana Meteleva
|
Спасибо, а то я тут на проекте по правильному питанию, и сам тренер говорит говорит что можно в кофе и в еду с утра добавлять Сахар. Вот я решила вас спросить. Всем спасибо!
28 may. 24 por el miembro: ask_ejik
|
сахзамов сейчас навалом и калорий 0
28 may. 24 por el miembro: evg.ugnivenko82
|
От сахара в чай/кофе очень легко отказаться, если ежедневно уменьшать его количество. Например: Вы кладёте в чай/кофе 2 ч.л и так 3 раза в день, начните уменьшать и кладите 1.5 ч.л, затем по 1 ч.л и 0.5 чл и совсем его убираем, так очень легко, либо использовать Сах замы. Удачи!
28 may. 24 por el miembro: toria_777
|
В справочнике по питанию для спортсменов СССР я вычитала, что человеку в день важно получить 25 г сахара, это около 5 ложек чайных. сюда входят и сахар из фруктов. Поэтому надо просто считать
28 may. 24 por el miembro: Tamara_023
|
Какие сахзамы хорошие? Чтобы действительно похожи на сахар были?
29 may. 24 por el miembro: Caxap25
|
Сахар25, PrebioSweet в фиолетовой упаковке.
29 may. 24 por el miembro: Наталья_дрт
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ask_ejik
|