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Lite inaktivitet
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115,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 10,64g | Prot: 41,52g | Carbh: 241,36g.
Desayuno: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Almuerzo: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Cena: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Pasa Bocas / Otros: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). más...
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3980 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, promenad 2,63km - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aleks8119
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