Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2024
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2073 kcal
|
Grasa: 36,97g | Prot: 221,73g | Carbh: 199,07g.
Desayuno: Ovo, Pescada Cozida, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia. Almuerzo: Continente Iogurte Líquido Bolacha. Cena: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Myprotein Impact Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Lay's Originais, Pão Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). más...
|
|
2593 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 7 horas, Paleando - 1 hora, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bruno Araújo
|