Diario de Alessandromarcosrodrigues, 29 may. 24


1658 kcal Grasa: 43,35g | Prot: 57,68g | Carbh: 210,49g.   Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos, Canela, Café com Leite Desnatado, Banana, Yoki Polvilho Azedo. Almuerzo: Laranja Pêra, Farofa Temperada, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Couve-de-Folhas, Alface. Cena: Pérgola Vinho Tinto Suave, Aurora Bacon em Fatias, Coca-Cola Coca-Cola, Queijo Parmesão (Ralado), Caldo de Mandioca com Frango. Pasa Bocas / Otros: Becker Manteiga com Sal, Pão Caseiro, Maçãs Fuji. más...
1792 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
não abro mão do meu pãozinho tbm.  
29 may. 24 por el miembro: vdasilvasantos461
Muito bom né !!! 
29 may. 24 por el miembro: Alessandromarcosrodrigues

     
 

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