Diario de Rê Paes, 15 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2016
93,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 27,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2016:
818 kcal Grasa: 54,50g | Prot: 54,62g | Carbh: 26,55g.   Desayuno: Scala Queijo Prato, Tomates Cereja, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nescafé Tradicional. Almuerzo: Cebolas, Maizena Amido de Milho, Italac Creme de Leite, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Verde, Alface, Tomates Cereja. Cena: Cebolas, Maizena Amido de Milho, Italac Creme de Leite, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Azeitonas Verdes. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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