Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2024
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1369 kcal
|
Grasa: 37,57g | Prot: 114,71g | Carbh: 150,09g.
Desayuno: Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Верное Средство Гречневые Отруби, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, California Gold Nutrition Коллаген, Первый Русский Протеин Протеин, Приправыч Кунжут Семена, Льняные Семена, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Almuerzo: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Овощное Рагу, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Грудки (Запеченые), Свекольник. Cena: Яблоко Зеленое, Компот без Сахара, Творог (Обезжиренный), Heinz Кукуруза Сладкая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Салат из Капусты и Огурца, Меридиан Горбуша Горячего Копчения. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 2%, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Кофе, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|