Diario de Nutrition Fact, 30 may. 24

Coba minum cuka apel sebelum makan, Kak. Kalo craving bisa coba Ngemil tomat atau timun (atau sayur lainnya). Soalnya tomat dan timun kalorinya kecil, jadi makan 10 biji juga masih aman. Semangat! 🤗  

Kak ak kemarin juga bikin sama kyak gini, tp lupa nggak di foto..😆😆 Tp ak sedia telur puyuh sma selada & sawi banyak.. jd telurnya buat syarat aja 1 butir kecil.. sama kyak bikin peraturan klo mau masuk karbo, sayurnya harus 2-3kali lipat banyaknya.. semangat ya kak  

Iya kak, cravingnya pun random banget kadang kalo craving asin pedes sampe gadoin boncabe 🤣 

semangat ka 

Aku suka bgt timun tapi punya darah rendah, bahaya gak si kak