Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2024
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111,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 97,83g | Prot: 163,39g | Carbh: 40,13g.
Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Cerdo , Carne. Cena: Pomona Jamon Serrano, Carulla Chicharrones de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche. más...
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3285 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos, gym7 - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de andresilf
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