Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2024
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1745 kcal
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Grasa: 43,69g | Prot: 128,21g | Carbh: 225,16g.
Almuerzo: Mel, Banana-Maçã. Cena: Predilecta Extrato de Tomate , Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Piracanjuba Queijo Mussarela, Super Frango Peito de Frango , Itambé Iogurte com Mel, Banana Nanica. Pasa Bocas / Otros: Super Frango Peito de Frango, Galo Macarrão. más...
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2403 kcal
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Ejercicio:
treino musculação - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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