|
|
1603 kcal
|
Grasa: 69,04g | Prot: 99,40g | Carbh: 157,16g.
Desayuno: Банан, AH Cottage Cheese Light, De Zaanse Hoeve Volle Romige Yoghurt Stracciatella, Селера, Bodymass Whey Protein, Шпинат. Almuerzo: Bio Today Coconut Oil, Зелені оливки (мариновані, у банках або пляшках), Редька, AH Coburgerham, Яйце, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Салат рукола, Огірок (з шкіркою), Болгарський перець, Помідори чері, Насіння льону. Cena: AH Haver Drink Ongezoet, Салат рукола, Болгарський перець, Редька, Огірок (з шкіркою), Помідори чері, AH Basic Volle Melk, Еклери (з заварним кремом), Chupa Chups Lolly, Golden Seafood Pangasius Filet, Манго. más...
|
|
 Comentarios
because I do sports 4 times a week, I walk 10,000 steps every day, and half of my meal in a day is vegetables
31 may. 24 por el miembro: elvedan
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elvedan
|