Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2024
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2123 kcal
|
Grasa: 91,64g | Prot: 66,08g | Carbh: 276,97g.
Desayuno: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Cafe Ole By HEB Cold Brew Concentrate - San Antonio, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Publix Mixed Berries, HEB Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice. Almuerzo: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Land O'Lakes Spreadable Butter with Olive Oil, HEB Scratch 7 Grain Bread, HEB Shrimp with Orzo Primavera, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Sunset Mini Cucumbers. Cena: HEB Cobb Pasta Salad with Uncured Bacon, Sunset Grape Tomatoes, Avocado, Land O'Lakes Spreadable Butter with Olive Oil, HEB 7 Grain Bread. Pasa Bocas / Otros: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Rishi Turmeric Ginger Chai, Buc-Ees Honey Glazed Pecans, Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Deep Forest Mint, Bananas . más...
|
|
2035 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Vinyasa Yoga - 1 hora, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bcushing
|