Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2024
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 50,30g | Prot: 70,77g | Carbh: 260,64g.
Desayuno: Indomilk Susu Kental Manis, Tapioka Mutiara Kering, Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. Almuerzo: Kikil, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Telur Ceplok, Nasi Putih, Ayam Goreng. más...
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1956 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de achfan19
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