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03 jun. 24
Diario de みふか, 03 jun. 24
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Ver Calendario de Dieta
, 03 junio 2024:
1633 kcal
Grasa: 64,97g | Prot: 67,46g | Carbh: 197,67g.
Desayuno:
キッコーマン おいしい無調整豆乳, 光商 オリゴ糖, キウイフルーツ, バナナ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ.
Almuerzo:
イトーヨーカドー 鶏皮パリパリ揚げ, キウイフルーツ, イトーヨーカドー 鰹だし香る!オクラのお浸し(L), イトーヨーカドー 海鮮バラちらし.
Cena:
リケン ふえるわかめ, ぶなしめじ, 豚コマ, 兵庫県手延素麺協同組合 揖保乃糸.
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朝ごはん バナナ、キウイ、ヨーグルト、豆乳、オリゴ糖
02 jun. 24 por el miembro:
みふか
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