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Maaaan 🙄
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100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 46,13g | Prot: 77,34g | Carbh: 184,51g.
Desayuno: Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Exquisa Quark Genuß Erdbeere. Almuerzo: Butter, Harzbube Handkäse mit Kümmel, REWE Roggen Pur. Cena: Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Butter, REWE Roggen Pur, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Spiegelei, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Banane, Alnatura Bio Maiswaffeln Meersalz, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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