Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2024
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2027 kcal
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Grasa: 104,41g | Prot: 55,07g | Carbh: 216,59g.
Desayuno: Kaffee, Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei. Almuerzo: Natsu Onigiri Chicken Teriyaki, Mehrkornbrot, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Edamer, Symphonie Erdbeerkonfitüre, Nussetti Duo Schoko-Creme, IronMaxx Lava Bar Caramel Fudge Brownie. Cena: Cucina Balsamico Creme, Kaufland Avocado Öl, Gewöhnlicher Feldsalat, REWE Bio Sprossen Mix, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: VeHappy Peanutbutter & Cookies. más...
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2538 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Becks #90
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