Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2024
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
993 kcal
|
Grasa: 24,92g | Prot: 50,01g | Carbh: 143,68g.
Desayuno: Kikil, Hati Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Kikil, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Maicih Basreng, Bolu Pisang, Marjan Cocopandan. más...
|
|
1418 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rahayuar
|