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Guten Morgen ihr Lieben!
So, eine Woche Urlaub ist vorbei. Ab heute geht es wieder diszipliert weiter....
Habt einen schönen Tag 🌴
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1513 kcal
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Grasa: 46,79g | Prot: 92,64g | Carbh: 175,81g.
Desayuno: Erbsen, Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Salz, Basilikum, Spiegelei ohne Fett, Kaffee mit Milch, Gesund Leben Diätdrink Vanille Geschmack. Almuerzo: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Ciabatta Brötchen, Serrano Schinken, Gekochtes Ei. Cena: Obstsalat, Vanillepudding. Pasa Bocas / Otros: Gesund Leben Diätdrink Vanille Geschmack. más...
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3624 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 9 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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