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1849 kcal
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Grasa: 97,92g | Prot: 173,85g | Carbh: 70,12g.
Desayuno: Jussara Leite Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Ovo Cozido, Ovo Frito, Coxão Mole Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Cookies And Cream , Ovo, Farelo de Aveia, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...
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