Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2024
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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846 kcal
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Grasa: 33,97g | Prot: 54,18g | Carbh: 83,43g.
Desayuno: Exito Arepa Tela con Sal, Huevo Frito sin Grasa, Café Colado. Almuerzo: Plátano Maduro, Lomo de Cerdo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Natri Tostadas Multicereal, Huevo Frito sin Grasa. Pasa Bocas / Otros: El Manicero Maní con Sal, Peras, Manzana Verde. más...
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1500 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LauraGálvez
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