Diario de hindnawelrahmoun, 18 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2016
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2016:
1256 kcal Grasa: 76,39g | Prot: 75,30g | Carbh: 34,49g.   Desayuno: Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves). Almuerzo: Fraises, Crème Fraîche Épaisse, Petits Pois Cuits, Carottes Cuites, Huile d'Olive, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). Cena: Carrefour Pain aux Céréales, Olives Vertes Farcies, Cuisse de Poulet, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Vin de Table Rouge. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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