Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2024
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 33,50g | Prot: 160,36g | Carbh: 170,59g.
Desayuno: Ovo, Pescada Cozida, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia. Almuerzo: Pingo Doce Preparado de Marisco, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Cena: Pão Branco, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Paleando - 53 minutos, Descansando - 8 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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