Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2024
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 76,26g | Prot: 54,62g | Carbh: 84,42g.
Desayuno: Maydanoz, Migros Kapya Biber, Yeşil Biber, Yumurta, Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almuerzo: Keyifçe Antep Fıstıklı Nar Aromalı Fitil Lokum , Algida Keyif, Nescafe Sade. Cena: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kabak Yemeği. más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de CevherAy
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