Diario de Iriskame91, 06 jun. 24

Perfil de Iriskame91 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Обед: Булгур + салат + хлеб ржаной = 270 ккал

Ver Calendario de Dieta, 06 junio 2024:

1125 kcal

Grasa: 42,96g | Prot: 71,96g | Carbh: 121,32g. Desayuno: RED Конфеты , Lavazza Кофе, Селяночка Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Unagrande Рикотта, Щедрые Хлебцы Ржаные. Almuerzo: Булгур (Вареный), Хлебец Заварной Путиловские Пекарни, САЛАТ из РЕДИСКИ с ОГУРЦОМ. Cena: Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники с Печеньем, Потапычъ Мёд Цветочный, Parmalat Биойогурт, Пискаревский Творог Обезжиренный. más...

55 Seguidores Apoyo

Comentarios

Как то не верится что тут всего 270 калорий , внешнее около 500

06 jun. 24 por el miembro: Dari_zz

Всё подсчитано программой. Булгур вареный -130гр.(108 ккал) + Салат из редиски с огурцом -153гр( 67ккал) + Хлебец заварной- 34гр (95ккал) = Итог 270ккал. 🙂

06 jun. 24 por el miembro: Iriskame91

а заправка к салату? кефир, йогурт, майонез🤔

06 jun. 24 por el miembro: linaonmars

Заправка - сметана 15% (пискаревская) . Салат посчитан вместе со Сметаной . (67 ккал)

06 jun. 24 por el miembro: Iriskame91


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Iriskame91

Ver la Historia Completa

Diario de Iriskame91, 06 jun. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Iriskame91