Diario de Alessandromarcosrodrigues, 06 jun. 24


Ver Calendario de Dieta, 06 junio 2024:
1225 kcal Grasa: 33,47g | Prot: 78,73g | Carbh: 152,24g.   Desayuno: Café com Leite Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçãs Fuji, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Pão de Forma. Almuerzo: Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Farofa Temperada, Tomates, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido). Cena: Quero Ketchup Tradicional, Panqueca de Frango. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji, Café com Leite Desnatado, Becker Manteiga com Sal, Pão Caseiro. más...
1873 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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