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100g arroz (paprica e acafrão) 100g atum ao natural 1 tomate Alface e Rucula
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765 kcal
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Grasa: 26,80g | Prot: 74,52g | Carbh: 56,31g.
Desayuno: Growth Supplements 80% Whey Protein, Jussara Leite Integral. Almuerzo: Alface Americana, Rúcula, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural . Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Banana Nanica, Coxão Mole Grelhado, Ovo. más...
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