Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2024
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 56,96g | Prot: 81,96g | Carbh: 232,89g.
Desayuno: Mehrkornbrot, Nussetti Duo Schoko-Creme, Edamer, Symphonie Erdbeerkonfitüre, Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei, Kaffee, Wolf Lieblingswurst. Almuerzo: Apfel, Kinder Schoko-Bons, IronMaxx Lava Bar Caramel Fudge Brownie. Cena: Ei, Barilla Penne Rigate, Kapern, Tomatensoße. Pasa Bocas / Otros: Edamer. más...
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2547 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Becks #90
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