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ca fonctionne...je commence à prendre le bon rythme ! A midi repas au resto pour le boulot....toujours un moment de stress. ..
Allez belle journée à toutes et tous !
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 44,49g | Prot: 137,38g | Carbh: 137,48g.
Desayuno: LU Prince Goût Chocolat au Blé Complet, Pain Complet, Casino Jus de Pomme, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, St Môret Ligne & Plaisir. Almuerzo: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Tomme de Savoie, Rians Cabécou du Périgord, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Auchan Lieu Noir. Cena: Thé Vert, LU Prince Goût Chocolat au Blé Complet, Leader Price Brocolis en Fleurette Surgelés, Riz Basmati (Cuit), Netto Moules du Pacifique Decoquillees. Pasa Bocas / Otros: Cookie aux Pépites de Chocolat. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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